Vendu Par: Aboubacar Sidikou

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L'orange brille tout d'abord pour sa teneur en vitamine C, qu'elle contient à raison de 47,5 mg pour 100g. Une belle orange de 150 g apporte donc 70 mg de vitamine C, soit presque les 3/4 des apports recommandés journaliers, qui sont fixés à 100 mg par jour. Parmi ses rôles, la vitamine C est très utile pour booster le système immunitaire, et rester en bonne santé en aidant l'organisme à lutter contre les infections virales, bactériennes et fongiques. Elle possède également une action antioxydante, précieuse pour lutter contre les méfaits des radicaux libres, responsable du vieillissement prématuré des cellules. 

• Vitamine A(rétinol) 
• Bêta-carotène (provitamine A) 
• Vitamine D (cholécalciférol) 
• Vitamine E (tocophérol) 
• Vitamine K1 
• Vitamine K2 
• Vitamine C 
• Vitamine B1 (thiamine) 
• Vitamine B2 (riboflavine) 
• Vitamine B3 (niacine) 
• Vitamine B5 (acide panthonéique) 
• Vitamine B6 
• Vitamine B9(acide folique) 
• Vitamine B12(cobolamine)